柔道.跆拳道.散打哪个最好?

所谓各有所长，现在习武主要是是为了健身和防身，所以只要自己喜欢就行了。

跆拳道---是一种拳脚并用的艺术方法，由于它是以脚为主(占70%)，所以称为脚的艺术。其特点是迅速有力、准确灵活，令人赞叹不已。跆拳道共有25种套路，另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及十余种基本功夫。练习者身穿专用的白色跆拳道道服，腰系代表不同段位的腰带进行比赛或训练。跆拳道练习均要求以礼始，以礼终。

散打---是运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。

柔道---是一种两人徒手较量的竞技运动，是一种能最有效地使用身心力量获得最大效用的日本武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点，可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。

我个人比较喜欢跆拳道，因为对塑身来讲，效果可能会好一点，而且很实用。