宝宝出汗多是什么原因引起的？宝宝出虚汗怎么调理？

一些宝宝在睡眠时出汗是很常见的，但并不是所有的症状都是身体虚弱和疾病。许多妈妈认为孩子身体虚弱，所以出汗。事实上有相当一部分宝宝是生理多汗症。生理出汗多见于头部和颈部，通常在入睡后半小时左右发生，1小时左右不再出汗。

宝宝因为新陈代谢旺盛，加上宝宝活泼好动，有些宝宝晚上睡觉后也不安静，所以睡着后也会出汗。所谓生理多汗症，就是指宝宝发育良好，身体健康，睡眠中没有任何汗液引起的疾病。妈妈往往习惯用自己的主观感受来确定宝宝所处环境的最佳温度，喜欢给宝宝更多的多盖被，捂得严严实实。宝宝由于大脑神经系统发育不完善，而又处于生长发育时期，机体的新陈代谢十分旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

还有一些宝宝白天出汗比较多，那是因为宝宝活泼好动， 白天运动量大，所产生的热量多，自然而然的出汗就比较多。可以让孩子适量运动，减少一些运动量，该症状就会有明显的好转。

一、孩子出虚汗怎么调理

小儿出虚汗一般在初睡时最多，家长可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮孩子侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身上而着凉。

锻炼身体无疑是改善小儿体虚的重要手段，父母最好利用早晚时间，带孩子外出散步及活动，逐渐增加散步的时间，延长散步的距离，增加活动强度。也可分配给孩子一些力所能及的家务劳动，完成后给予一些小小奖励，或鼓励孩子参与同伴游戏。随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的证候。

二、孩子出虚汗的一些原因

小儿夜间出汗，醒来后出汗停止，中医称为“盗汗”，多为阴虚，也就是平时所说的“出虚汗”。炎热夏季，小儿苦于高温热浪，身体排汗量增加，致使气阳不足，津液亏损，机体内津液处于不平衡状态。而且天热小儿大量饮水以及生冷瓜果的摄入，会影响食欲，表现不爱吃饭，有饱腹感，这样食物蛋白质、维生素等营养物质补充不及时，抵抗力也随之下降，因而有很多孩子患上了疾病，病愈后的机体同样处于较虚弱的状态。

白天，小儿活动量大，皮肤汗液随之蒸发不易积存。而夜间由于盖被过厚、睡前喝牛奶、热饮料等原因，身体产热增多有助于体内津液随之发泄出来，因此，小儿才会表现出大汗淋漓。

一般经常出虚汗的孩子体型消瘦，情绪不稳定，易烦躁。打不起精神来，显得没有力气，在幼儿园不愿意参与集体活动。在家中喜欢静坐，选择那些运动量小的游戏。饮食上挑剔，食量小，偏爱粥汤类较稀的食物。常感觉口干，因而饮水较多。家长可发现孩子的面色没有光泽，口唇淡红，舌质淡，舌苔少，并且手足心发低热。大量出汗会引起伤风感冒等疾病，引发支气管炎、喉炎、鼻咽甚至肺炎，对小儿的身体影响较大。