短跑真的靠天赋吗?那长跑靠什么?

短跑真的靠天赋吗?那长跑靠什么?

不知道你多高 我1米88 短跑还算可以

我主要练 蹲跳(要坚持连着跳 保持的时间越长越好）

登楼梯（3－5阶的那样登 就想3级跳 起跳之前几步的那样）

长跑（100米冲 50米慢跑 100米冲 50米慢跑...........)

跑步时身体尽量前倾 步伐大小适中 不要太大也不要太小

没有啥诀窍 你只要比那些小个儿锻练练的更恨点就行了 再加上你体力过人跑步时都不用担心体力问题

如果想要成为职业顶尖运动员的话，那么天赋是必须的，无论是长跑还是短跑，短跑的要求更高。

但是有天赋的同时，后天的努力也必不可少，一般来说长期的后天训练可以弥补90%的天赋不足。

这个和天赋还是有一定的关系的，擅长短跑的人，爆发力好，肌肉中白纤维占多，擅长长跑的人，耐力比较好，肌肉中的灰纤维占多。但是后天的练习也是很重要的，不过这样很难突破自身的极限。

长跑靠耐力，后天的训练与强化，情绪也起一定关系，保持良好心态，你就想象终点你掉了一个钱包别人都和你抢，保证你跑得快。

天赋是有的,看的是肌肉的属性,有的人肌肉适合爆发,有的适合耐力,不过最重要的是坚持锻炼,要相信自己~~

尽的偏旁部首是什么？

尽的偏旁部首是尸。

一、尽的释义

[ jìn ]

所有的。

[ jǐn ]

力求达到最大限度；（有时跟“着”连用）表示以某个范围为极限，不得超过；（有时跟“着”连用）让某些人或事物尽先；用在表示方位的词前面，跟“最”相同；尽自。

二、字源解说

一只手拿着炊帚正在洗涤食器（“皿”），表示吃毕。本义是“竭”、“完”。

三、组词

尽兴、尽头、尽量、尽情、尽力等。

扩展资料：

一、尽兴 [ jìn xìng ] 

兴趣得到尽量满足。

二、尽头 [ jìn tóu ] 

末端；终点。

三、尽量 

[ jǐn liàng ]

表示力求在一定范围内达到最大限度。

[ jìn liàng ]

达到最大限度。

四、尽情 [ jìn qíng ] 

尽量由着自己的情感，不加拘束。

五、尽力 

[ jǐn lì ]

〈副〉尽着最大的力气。

[ jìn lì ]

〈动〉用一切力量。

尽的偏旁部首是尸。

一、尽的释义

[ jìn ]

所有的。

[ jǐn ]

力求达到最大限度；（有时跟“着”连用）表示以某个范围为极限，不得超过；（有时跟“着”连用）让某些人或事物尽先；用在表示方位的词前面，跟“最”相同；尽自。

二、字源解说

一只手拿着炊帚正在洗涤食器（“皿”），表示吃毕。本义是“竭”、“完”。

组词：

1、大尽[dà jìn] 

即“大建”

2、净尽[jìng jìn] 

一点儿不剩：消灭～。

3、尽数[jìn shǔ] 

〈动〉完全列举。

4、尽孝[jìn xiào] 

（对父母和长辈）努力履行孝道。

5、无尽[wú jìn] 

没有尽头；无穷：～的宝藏。感激～。

6、自尽[zì jìn] 

自杀。

7、小尽[xiǎo jìn] 

即“小建”。

一、“高”的偏旁部首是高，拼音gāo。

二、释义：

1、从下向上距离大；离地面远（跟“低”相对，

2、同：～楼大厦。这里地势很～。

3、高度：那棵树有五米～。书桌～八十厘米。

4、三角形、平行四边形等从底部到顶部（顶点或平行线）的垂直距离。

5、在一般标准或平均程度之上的：～速度。体温～。见解比别人～。

6、等级在上的：～等。～年级。哥哥比我～一班。

7、敬辞，称别人的事物：～见。～论。

8、酸根或化合物中比标准酸根多含一个氧原子的：～锰酸钾。

9、姓。

三、字源解说：

“高”“京”、“亭”的甲骨文与金文字形相近，疑为同源。高，甲骨文是象形字，字形像环形城墙上的多层塔楼，用于瞭望预警的多层尖顶塔楼，下方的“口”像城墙的门拱。简体甲骨文把多层的尖顶塔楼简化成、或、或。

造字本义：名词，瞭望预警的多层楼台。

扩展资料：

一、字形演变：

二、相关组词：

1、高人[gāo rén] 

学术、技能、地位高的人。

2、高级[gāo jí] 

属性词。（阶段、级别等）具有较高程度的：～神经中枢。～干部。～人民法院。

3、跳高[tiào gāo] 

田径运动项目之一，有急行跳高、立定跳高两种。通常指急行跳高，运动员按照规则经过助跑后跳过横杆。

4、升高[shēng gāo] 

提高地位、程度或水平。

5、高手[gāo shǒu] 

技能特别高明的人：象棋～。他在外科手术上是有名的～。

参考资料来源：百度百科－高

“尽”字的偏旁部首是“尸”字旁，是上下结构，部首外笔画3笔，总笔画共6笔

尽的偏旁部首是什么？

尽的偏旁部首是：尺。